Những tác dụng của trà Shan Tuyết đối với sức khỏe và làm đẹp là gì?

Cây chè Shan Tuyết cổ thụ được trồng nhiều ở các vùng cao phía Bắc. Chẳng hạn như Suối Giàng, Tà Xùa, Hà Giang,.. và những cây lâu năm thường xuất hiện trên các đỉnh núi Tây Côn Lĩnh, Hoàng Liên Sơn,…Với đặc tính được trồng và phát triển tự nhiên, hoàn toàn không chứa phân bón, hóa chất độc hại. Chính vì vậy chè Tuyết San được đánh giá là một trong những loại trà chất lượng và có giá thành nhỉnh hơn so với nhiều loại trà khác. Đồng thời, chè Tuyết Shan cũng mang đến nhiều giá trị cho sức khỏe người dùng. Dưới đây là những tác dụng của trà Shan Tuyết bạn có thể biết.

Chè Shan Tuyết cổ thụ là gì?

Trước khi đi vào tìm hiểu trà Shan Tuyết có tác dụng gì, bạn cần hiểu về trà Shan Tuyết cổ thụ là gì?

Nếu bạn có cơ hội được đặt chân đến các tỉnh vùng cao thuộc Đông Bắc, Tây Bắc. Bạn sẽ dễ dàng bắt gặp đặc sản chè Shan Tuyết được bán ở khắp mọi nơi. Và nếu như hỏi “Chè Shan Tuyết cổ thụ là gì?”. Người dân chắc hẳn sẽ giải đáp tường tận những thắc mắc của bạn về loại trà này.

Trà Shan Tuyết cổ thụ là loại trà được làm từ cây chè Shan Tuyết có tuổi đời từ chục năm đến hàng trăm năm tuổi. Kích thước búp chè sau khi hái to, búp có màu trắng xám, trên búp phủ một lớp lông tơ mịn màu trắng. Nên loại trà này được người dân truyền nhau gọi là trà Shan Tuyết cổ thụ. 

Tác dụng của trà Shan Tuyết dành cho sức khỏe con người

Rất nhiều câu hỏi đặt ra rằng trà Shan Tuyết có tác dụng gì đối với sức khỏe. Bạn có thể tham khảo một số công dụng của trà Shan Tuyết cụ thể như:

Chè Tuyết San có khả năng chống oxy hóa 

Một trong những cách giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính chính là sử dụng chè Shan Tuyết thường xuyên. Bởi vì trong trà có chứa các chất chống oxy hóa như polyphenol giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe, tiêu diệt các gốc tự do. Từ đó làm giảm những tổn thương của các tế bào bên trong cơ thể.

Hỗ trợ cải thiện và tăng cường sức khỏe hệ tim mạch

Các nghiên cứu chỉ ra được rằng trong chè Shan Tuyết có chứa chất flavonoid, đây là một chất cực kỳ có lợi đối với sức khỏe tim mạch. Khi sử dụng thường xuyên có thể hạn chế được nguy cơ mắc bệnh về tim mạch hiệu quả. 

Nghiên cứu cũng chỉ ra được rằng tác dụng của trà Shan Tuyết khi uống liên tục trong 3 tháng sẽ giúp làm giảm:

• 36% lượng chất béo trung tính 
• 18% lượng đường có trong máu
• 11% nguy cơ mắc bệnh tim mạch

=> Xem thêm: Các loại trà uống tốt cho tim mạch

Giảm cholesterol độc hại

Trong cơ thể mỗi người đều có chứa 2 loại lipoprotein:

• Một là LDL – lipoprotein tỷ trọng thấp: dùng để vận chuyển cholesterol đến khắp các tế bào bên trong cơ thể nên được xem là lipoprotein không tốt.
• Hai là HDL – lipoprotein tỷ trọng cao: dùng để vận chuyển cholesterol ra khỏi các tế bào và vận chuyển đến gan để được bài tiết. Chính vì vậy được xem là loại lipoprotein tốt cho cơ thể. 

Công dụng của trà Shan Tuyết cổ thụ khi dùng mỗi ngày sẽ giúp giảm 11% cholesterol LDL, nhờ vậy mà giúp cơ thể được thải độc hiệu quả.

Nâng cao sức khỏe của hệ tiêu hóa

Tác dụng của trà Shan Tuyết còn được biết đến như là một sản phẩm giúp cải thiện chức năng đường ruột hiệu quả. Trong ruột hiện có chứa hàng nghìn tỷ vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, nhưng cũng có một số vi khuẩn có hại. 

Nhờ chất polyphenol có trong chè Shan Tuyết sẽ giúp ức chế sự phát triển của những vi khuẩn xấu. Đồng thời thúc đẩy sự phát triển của những vi khuẩn có lợi. Từ đó duy trì đường ruột khỏe mạnh và cải thiện chức năng miễn dịch cho đường tiêu hóa.

Cải thiện tình trạng huyết áp cao

Tình trạng huyết áp cao có thể gây ra nhiều biến chứng bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe. Chẳng hạn như làm tăng nguy cơ suy tim, thận, đột quỵ,… Ngoài tạo cho bản thân một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để cải thiện huyết áp. Việc uống chè Shan Tuyết thường xuyên có tác dụng hỗ trợ điều hòa và giảm tình trạng huyết áp cao.

Ngăn ngừa giảm nguy cơ mắc ung thư

Dù không thực sự được xem là một biện pháp được sử dụng trong điều trị các bệnh về ung thư. Nhưng trong trà Shan Tuyết có chứa các chất giúp hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư. Cũng như hạn chế sự phát triển của các tế bào mới, từ đó giảm thiểu cơ hội mắc ung thư trong cơ thể.

Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Mỗi ngày cơ thể ít nhiều cũng sẽ nạp vào cơ thể một lượng đường nhất định. Đặc biệt những thức uống có đường khiến cơ thể có nguy cơ mắc các bệnh về tiểu đường. Và trà Shan Tuyết là một lựa chọn tuyệt vời có thể thay thế các thức uống ngọt nhưng vẫn chứa insulin giúp vận chuyển lượng đường vừa đủ cho cơ thể hoạt động.

Cải thiện khả năng tập trung

Một trong những tác dụng của trà Shan Tuyết là mang đến sự tỉnh táo, tập trung cho người uống. Bởi vì trong trà có chứa một loại axit mang tên L-theanine và một lượng nhỏ caffeine, hai chất này giúp làm tăng hoạt động alpha trong não. Chính vì vậy giúp não bộ được thư giãn và tăng khả năng tập trung tốt hơn. 

Hỗ trợ làm đẹp

Sử dụng trà Shan Tuyết hằng ngày giúp chị em phụ nữ có thể thanh lọc cơ thể. Đồng thời một lượng caffeine trong trà giúp kích thích dịch tiết ra trong dạ dày, kích thích tiêu hóa tốt hơn. Nhờ vậy dễ dàng giảm được lượng mỡ thừa, cải thiện và sở hữu vóc dáng thon thả cân đối. Đồng thời, chất chống oxy hóa có trong trà cũng giúp làn da ngăn ngừa lão hóa, giúp da khỏe mạnh săn chắc.

Những lưu ý khi sử dụng trà Shan Tuyết

Để có thể phát huy được tối đa công dụng của trà Shan Tuyết đối với sức khỏe. Khi uống chè Shan Tuyết, bạn cần lưu ý những điểm sau:

Cách sử dụng

• Không sử dụng trà thay thế nước lọc hoặc các thức uống hàng ngày khác: Có thể nói uống trà thường xuyên là một thói quen tốt. Tuy nhiên sử dụng quá nhiều cũng không thể phát huy những tác dụng của trà Shan Tuyết đối với sức khỏe. 
• Không nên uống trà cùng thuốc: Một số thành phần có trong trà sẽ làm giảm bớt hoặc mất đi công dụng của thuốc. Đôi khi việc này còn gây ra một số phản ứng phụ không mong muốn khác.

• Không nên uống trà vào lúc đói: Vì trà có chứa các thành giúp kích thích dạ dày.  Chính vậy uống khi đói sẽ khiến cơ thể dễ gặp phải các triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt, xót ruột,…
• Không nên uống trà pha quá đậm: Đối với những bạn không quen sử dụng trà. Việc uống trà pha nước đậm sẽ khiến cơ thể dễ say trà. Từ đó gây ra tình trạng mệt mỏi, buồn nôn, khó chịu cơ thể.
• Không nên uống trà pha đi pha lại nhiều lần: Thông thường chỉ nên uống trà pha lại từ 10-15 nước tùy loại trà. Nếu uống trà pha đi pha lại nhiều lần sẽ giảm đi mùi vị ngon vốn có cũng như không phát huy được những tác dụng của trà Shan Tuyết cho sức khỏe.

Thời gian sử dụng

• Thời điểm tốt nhất để uống trà là uống sau bữa ăn tầm 30-60 phút, cách 4 – 5 tiếng uống một lần.

• Không nên uống trà vào buổi tối: Vì trong trà có chứa caffeine là một thành phần giúp não bộ tỉnh táo, tăng khả năng tập trung. Chính vì vậy sử dụng vào buổi tối với lượng lớn sẽ khiến cơ thể dễ mất ngủ, khó ngủ, bồn chồn, ngủ không sâu giấc,…
• Nếu sử dụng trà Shan Tuyết để giảm cân, nên uống trà sau khi ăn khoảng 30 đến 60 phút, và chia đều uống 3-4 lần/ ngày. Đặc biệt không nên uống chè Shan Tuyết cùng các loại trà khác vì sẽ dễ gây mất nước và tổn thương dạ dày. Đồng thời kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học để có hiệu quả tốt nhất.

Đối tượng sử dụng

Không nên sử dụng trà Shan Tuyết cho những đối tượng sau:

• Người bị viêm loét dạ dày
• Phụ nữ có thai
• Người mắc tình trạng mất ngủ trầm trọng, suy nhược thần kinh
• Người bị suy dinh dưỡng, còi cọc
• Trẻ em dưới 3 tuổi

Nếu như bạn đang tìm kiếm một loại thức uống vừa có lợi cho sức khỏe, vừa giúp cung cấp năng lượng và cải thiện khả năng tập trung hiệu quả. Đừng bỏ qua trà Shan Tuyết cổ thụ nhé. Với những tác dụng của trà Shan Tuyết đối với sức khỏe của con người khi sử dụng lâu dài. Đây chắc hẳn là thức uống bạn nên thử trong lúc này nếu muốn cải thiện sức khỏe cơ thể. Phong Vân Trà tự hào là đơn vị cung cấp trà Shan Tuyết chất lượng, liên hệ ngay hotline: 0986.870.369 hoặc website Phong Vân Trà – Shan Tuyết Cổ Thụ Hà Giang (phongvantra.com) để đặt hàng ngay nhé!